「プロテインどれがいいん…プロテインどれがいいん…」
脂肪撲滅ツアーの途中でプロテインの森に迷って涙目の、そこのあなた。
たいさこんにちは、たいさです。私が出口までご案内しましょう。
このサイトでも色々とプロテインを紹介してきましたが、この記事では「で、実際どれがええの？」ってとこに答えていきます。
78kg→51kgまで痩せた私は、きっとプロテイン無しではここまで辿り着けなかったでしょう。
それくらいダイエットの強い味方だし、何より最近のプロテインはマジでスイーツです。
美味いもんを探しにきた感覚で見ていってください。
オススメプロテイン4社を比較してみた
私がこのサイトでオススメしたことがあるプロテインは以下の4つです。
全部良いところがあるんですが「結局どれがいいん？」ってなりますよね。
そこで以下の4つの項目を元に、超個人的ですが順位を付けてみました！
- コスパ（容量に対しての価格やタンパク質含有率）
- 飲みやすさ（味の濃さとか甘さ）
- 味の種類
- 溶けやすさ（ダマにならずに早く溶けるか）
まとめた表は以下の通り。
 be LEGEND （ビーレジェンド） |  ULTRA （ウルトラ） |  MY PROTEIN (マイプロテイン) |  MARINESS （マリネス） | |
| コスパ | 3,980円(1kg) タンパク質含有率73％ | 4,528円(1kg) タンパク質含有率75％ | 2,650円(1kg) タンパク質含有率84％ | 5,580円(682g) タンパク質含有率61％ |
| 飲みやすさ | ◯ | ◯ | △ | ◯ |
| 味の種類 | 50種類以上 | 8種類 | 60種類以上 | 7種類 |
| 溶けやすさ | ◯ | ◎ | △ | ◯ |
| 総合得点 | 1位（90点） | 2位（87点） | 3位（80点） | 4位（75点） |
| 公式サイト | 公式サイトを見る | 公式サイトを見る | 公式サイトを見る | 公式サイトを見る |
※公式サイト価格
結論から言うと私的ナンバーワンはビーレジェンドです！
改めて表で見ると、全てのバランスが良いですね。
他の順位の理由など、表だけでは分からないところがあると思うので、それぞれ解説していきますね。
第1位：ビーレジェンド
出典：be LEGEND
ビーレジェンドはドラッグストアとかでも売ってたりするので見たことある人も多いかも。
「マッソオオ！」って感じの、女性ウケをフル無視したいかついパッケージが特徴です。
ただ、ビーレジェンドはコラボ商品でイメージがめちゃ変わります。
たいさ可愛い。そして螺旋丸風味はもう伝える気がない（笑）
クセが強いメーカーですが、公式サイトでは熱意のこもったメッセージが見られたりして好感がもてます。
2022年20％値上げでリーズナブルではなくなりちょっと萎えましたが、時代なので仕方ないですね。
ビーレジェンドのソイプロテイン「やみつき黒蜜きな粉風味」はまじでレジェンドです。美味すぎる。
1番バランスがいいので第1位です！（もうちょい安くてもいい）
- コラボなどでフレーバーが豊富
- ポイントが貯まる
- 配送がめちゃ早い（土日祝も配送）
第2位：ウルトラ
出典：ULTORA
ウルトラのプロテインは国産なので安心で美味しいフレーバーが多いです。（一部クソまずいのもある）
パッケージもカッコいい系のウルトラ
ただ高い！
が、人工甘味料、合成保存料、着色料すべてフリーです。
安心して高品質なものを飲んでもらいたいという想いがあるので、刺さる人にはブッ刺さるメーカー。
「カフェオレ味」と「黒ごまきな粉味」はまじで美味しくて、在庫も切れやすいのであったら思考停止でポチってください。
ウルトラについてもう少し詳しいことは以下の記事で解説しています。
もうちょっと価格が安くなればなあ…ということで第2位！
- 見た目良くて所有欲が満たされる
- 添加物や製造方法など安心感を意識してる
- 定期購入だと送料無料になる
第3位：マイプロテイン
出典：MYPROTEIN
マイプロテインの強みはなんといっても安さ！
海外プロテインの先駆け的存在で、リリース当初は1kg1,000円台とかで買えてました。
そこから値上げをかましまくったので、定価で買う理由は皆無です。
でも、いっつも40〜50％オフくらいのセールをしてるので、もう定価が分からん。
大体2,000円台で買えます。
味は多いけどマズいのもあるので「ナチュラルチョコレート」か「黒糖ミルクティー」がおすすめ。
たいさ我ながら和風フレーバー好きすぎる
国産に比べて梱包がエグいのと、少し溶けにくさがあるけどコスパは良いです。
海外独自の不満点みたいのもあるので第3位！
- フレーバーがとにかく多い
- セールでのまとめ買いが1番コスパいい
- 海外からなので届くのに下手したら1ヶ月程度かかる
第4位：マリネス
出典：MARINESS
マリネスは他と比べて内容量も少ないのに高いので「インフルエンサーの金儲けか…」と思うかもしれませんが、違いました！
マリネスプロテインは乳酸菌とかビタミンとかコラーゲンとか、美容や健康に良い成分が入ってるオールインワン的なプロテインです。
吸収が早いホエイと腹持ちが良いソイのW配合も特徴の一つです。
あと実際に私が試して大事だと思ったのが「ジップが閉めやすいこと」
海外製とかだと間に粉が詰まって閉まらず、怒りで窓からハンマー投げすることになります。
たいさ視聴者さんに意見を聞いてるので、かなりユーザーを意識してくれてるのが嬉しいですね。
ただ、さすがにもう少しフレーバーが欲しい。
期待を込めて4位です！
- 美容健康成分が多い
- タンパク質だけ欲しい人にはコスパが悪い
- 定期購入の初回が安いのに縛り無しで解約できる
まとめ：長期戦の中でちょっとずつ試していくのがオススメ！
オススメプロテインの比較について解説していきました。
まとめると
- どこも大体ハズレフレーバーがある
- 黒糖とかきな粉とかは大体美味い
- カフェラテ系もハズレ率低い
- 国産は味以外にも安心感がある
こんな感じですかね。
ダイエットにプロテインは必須レベルのアイテムですが、消耗品です。
コスパも重要ですが、マズかったら絶対続かないので最初はあんまり挑戦しないのがオススメ！
たいさ味に満足できればおやつも減る可能性がありますからね。
一緒にゆるっと痩せていきましょう。
コメント